FC2ブログ
!TabRaks!(タブラクス)&まほろば
ベリーダンス講師、ヨガ講師、占い師、リンパセラピストとして関西各所にて活動中。
お問い合わせについて【感謝】
※最新記事はこのブログの下の記事です※

いつもありがとうございます.゚+.(・∀・)゚+.

ベリーダンスレッスン(個人・グループ)
ヨガレッスン(個人・グループ)
キラキラまつげ、アクセサリーなど物販
占い
その他
全てのお問い合わせ、ご質問は下記お問い合わせフォームよりお願い致しますm(__)m
~お問い合わせフォーム~

ベリーダンス
最も歴史の深い踊りであるベリーダンス
アラブ地域から世界へと広がり様々な変化を見せている踊りです。
エジプシャンスタイルは優雅で可愛らしく、深い表現力が魅力です。
初めてさんも久し振りさんも、照れ屋さんもがんばり屋さんも
あなたの魅力を活かせるように一緒にレッスンしていきましょう
15210158836970.jpg

ヨガ
沖ヨガをベースにストレッチ、軽い筋トレなどの動きをミックスしています。
20代から80代までの生徒さまに好評なプログラムです。
ポーズ名は日本語で、どこに効果があるか、どこを意識するか解りやすく説明していきます。
体が固くて不安…な人ほど楽しんで頂けるレッスンです(*^^)o∀*∀o(^^*)
201903112102403c7.jpg


キラキラまつげ&アクセサリー
スワロクオリティのストーンが輝く付けまつげ
舞台を一層盛り上げるプリンセスのようなアクセサリー
現役ダンサーのRIEがセレクトしたステージジュエリーです
イベントやハフラへの出店も承っておりますm(__)m
↓ベリーダンスショーでの出店例
2019031120420847c.jpg
201903112042101c1.jpg
20190302113846446.png

占い
スピリチュアルタロットと数秘術をメインに占います。
出張鑑定、イベント出演などお気軽にお問い合わせください。

~お問い合わせフォーム~
スポンサーサイト
私の荒れ肌ベースメイク・゜・(つД`)・゜・泣いてないけどさ
いつもありがとうございます(*´∇`*)

毎日の忙しさに筋トレやウォーキングもちょこちょこ楽しんでおります♡
…と思っていたら、
疲労からか、不摂生からか、目の回りがずーーーーっとかぶれがち…(; ̄ー ̄A
昨日まで問題なかったアイシャドウが、アイライナーが、クレンジングが…ことごとく目元のかぶれを引き起こしておりますorz

最悪なのはお顔用の日焼け止めまで…荒れる…痒い…(|| ゜Д゜)
人生で一番の免疫低下のようです。
そんな中でも使えるものは見つかるもんで、パッと見、いつも通りのメイク顔で活動できております(笑)

最近のヒットは刺激の少ない化粧品を発売している「ハイム化粧品」のライトベース(下地)、1000円以下なのに、お顔のトーンアップとサラサラつるつるな仕上がり♪
20190721071957e01.png
(私には)乾燥もせず、毛穴落ちもなく良い商品です。
最近はこのベースの後に、KOSEノアのBBコンシーラー(クリーム)を混ぜたものを軽く塗ってベース完了です。
20190721071959806.png

レッスン、筋トレ、ウォーキングあとも崩れにくい。
今の時期はこの組み合わせに助けられています(*´∇`*)

本当はファンデーション塗らない方が良いんですけどね…(; ̄ー ̄A
そこはね…まあね…
隠したいものも沢山だしね…

(笑)(笑)(笑)

ヨガ・ベリーダンス・リンパ・鑑定・物販などすべてのお問い合わせはクリック→~お問合せフォーム~

ベリーダンスのことヽ(・∀・)ノ

いつもありがとうございます《*≧∀≦》

ベリーダンスのお話を♡
私が年齢を重ねると、不思議とレッスンに参加してくれる生徒ちゃんたちも年齢が上がっていきます。
※年取る!ってことじゃないよ(笑)

30代、40代、50代、60代…
自分のことよりも家族のこと、仕事を優先しがちな年齢です。
家族がいるから頑張れる、
もちろんそれはすごく大事。

でもほんの少しだけ週に1回や月に2回…
ママでもお母さんでもなく、女子に戻る時間を楽しんで頂きたいと思うのです。
スカーフだってレッスン着だってお気に入りの可愛いのを着て欲しい、できない事にプレッシャーを感じるよりもできない事に気づける余裕があることを喜んで欲しい、

20190721001225b38.png

生活とベリーダンス、割合はその人それぞれ
しんどくならない程度にのんびりゆっくり進めて行って欲しい。
うちのスクールは大きいショーやイベントは滅多にないけれどゆっくりと、細く長く続けて頂けるようなレッスンをしていきたいと思っております(*´∇`*)

こじんまりでゆっくりでのんびり、
【好きだから】【楽しいから】
ベリーダンスを習ってますヽ(・∀・)ノ


そんなレッスンを提供していきます♪

ベリーダンス・ヨガ・リンパ・鑑定・物販などすべてのお問い合わせはクリック→~お問合せフォーム~
最近のこと(; ̄ー ̄Aアツイネー
いつもありがとうございます(*´∇`*)

またまた筆不精の悪癖が…
ご無沙汰しております(ーー;)

マメではないのが大部分ですが結構な忙しさの6月でした。
お仕事は相変わらずありがたい状況であちらこちらへ飛び回っております。

そして6月は個人的にいろいろな事が起こり、ショックだったりハッピーだったり
決心だったり卒業だったり…

今もなかなか覚悟の決まらない日々でございます(; ̄ー ̄A
現在、大阪市でサロンに使える物件を探しています。
自分がやりたいことをやりたい場所で楽しく始められる場所をゆっくりではありますが何件も見に行っています。
条件は勿論ですが物件を見たときに【ココダ!!】って感じられるかどうかが重要なのでなかなか決まりません…
先日見たマンションはお風呂の古さ以外は完璧なのに惜しい…( ̄□ ̄;)!!と言う感じでした、残念…

誰だってそうですが、遊びで仕事をするわけではないので絶対に失敗したくない(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)
まして占いやリンパのサロン…
女性が安心して来れる所じゃないとね《*≧∀≦》
なので物件は厳しく査定しないと…

もっと探して最高のサロンが見つかりますように(。-人-。)

レッスン、鑑定、物販などお問い合わせクリック→お問合せフォーム
ヨガと【倒立】ゴールデンウィークの話
いつもありがとうございますヽ(・∀・)ノ

いつもの筆無精が顔を出してしまい、
ブログご無沙汰でした(; ̄ー ̄A
でもきちんとやってるよーと証拠をアップしておきます(笑)

倒立!
201905310827020f6.jpg

はい、壁などの支えなしです(*´∇`*)
両手をしっかりと組み、頭頂をホールドしゆっくりと両足を持ち上げる。…だけでございます!!
画像は少し胴が抜けちゃったのが悔しい!!

じつはこないだのゴールデンウイークは爆発しそうな腰痛が再発し、立つも座るもきつい状況でした。
もちろん仰向けやうつ伏せで寝ることもきつく横向いて体丸めるしか無かったのです。
屈めないのでシャワーや洗顔、お手洗いは絶望的にスローモーション(笑)
すべての筋肉がある日突然石になった気分、全身のギシギシ感がすごい…しかも痛い、何しても痛い、なのですべての動作がスローモーション(; ̄ー ̄A


原因はハッキリしていて、なんとこれ、
【PMS】なんです(´-ω-`)
人生で2回目の腰痛爆発の症状でした。
原因が原因なのでレッスンは鎮痛剤を飲みつつ休まずにこなし、宝石石鹸WSにも行き、1週間ほどで嘘みたいに治りました。
ちなみに初めてPMS腰痛になったときは原因がそれなんて思い付かないから「あー、ダンサー人生も、ヨガ講師人生も…オワッター(|| ゜Д゜)」って気分(笑)

そんなこんなで【PMS】を乗り越えると自分でもアレ?ってくらい体が柔軟になりました、恐らく強ばり続けた筋肉が一気に弛んだからかなあと予想。
あとは日々地道なヨガとストレッチ(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)
関節の固さまでは(多分)変わらないけど開脚前屈ぺたりーといけました(○_○)Oh…!
1週間大変だったからこんくらいはご褒美もらってもバチは当たるまい(笑)

症状は人それぞれ、年齢によってもどんな症状がでるのかわからないし、毎回出るわけでもない。
もう少し【女性】である自分は続くのでうまいこと労って元気にやっていきたいもんですヽ(・∀・)ノ

ベリーダンス、ヨガ、占い、リンパなど
全てのお問い合わせはクリック→~お問合わせフォーム~